Category: Nutrición

Suplementos de magnesio ¿son necesarios?
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Suplementos de magnesio ¿son necesarios?

Entre los productos estrella de la** suplementación nutricional**, los suplementos de magnesio son a menudo protagonistas, especialmente en aquellos que se orientan a deportistas. Pero como siempre ocurre cuando nos plantamos ante este mercado, hay que preguntarse con ojo crítico si realmente son necesarios para que nuestro cuerpo reciba todo lo que necesita, tanto por si cumplen con lo […]

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Alimentos funcionales, ¿Son necesarios?
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Alimentos funcionales, ¿Son necesarios?

Algunos alimentos funcionales tienen verdaderos efectos positivos sobre nuestra salud pero muchos otros tienen suplementos tan escuetos que es prácticamente imposible que lleguemos nunca a disfrutar de sus beneficios, conócelos y aprende a distinguirlos. ¿Que son los alimentos funcionales? Los alimentos funcionales son, según el estudio de la Comunidad de Madrid “Funcionales, aproximación a una nueva alimentación”, aquéllos alimentos que proporcionan […]

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